Du sport pour nos aînés aux Jardins de Ste Marguerite à Nice
La maison de retraite est bien plus qu’un lieu de repos pour nos aînés. C’est aussi un endroit où la qualité de vie, le bien-être et le maintien de l’autonomie restent au cœur des préoccupations. À la résidence MEDIFAR, les Jardins de Ste Marguerite à Nice, nous veillons à ce que nos résidents conservent une activité physique régulière, en pratiquant un sport ou au travers d’exercices adaptés à leurs besoins et aux possibilités de chacun.
Pourquoi il est important de conserver une activité physique en maison de retraite ?
9En structure d’hébergement pour personnes âgées, l’activité physique revêt une importance capitale à de multiples niveaux.
Tout d’abord, le sport, adapté aux séniors, contribue à maintenir la santé physique des résidents en favorisant le renforcement musculaire, la flexibilité et la mobilité, des éléments essentiels au maintien de l’autonomie et à la prévention des chutes. En outre, l’activité physique réduit le risque de maladies cardiovasculaires et améliore la santé de manière générale.
Sur le plan mental, l’exercice régulier en maison de retraite est un antidote puissant contre la dépression, l’anxiété et le stress, en favorisant la production d’endorphines et en encourageant les interactions sociales. Le sport renforce le sentiment de communauté au sein des EHPAD, favorisant des liens solides entre les résidents et le personnel.
En résumé, le sport en maison de retraite n’est pas seulement un choix, c’est une nécessité pour garantir une qualité de vie optimale à nos aînés.
Qu’est-ce que l’APA ?
L’APA, ou Activités Physiques Adaptées, est un concept clé dans le maintien de l’autonomie et du bien-être en résidence retraite. Les programmes d’exercices sont spécifiquement conçus pour répondre aux besoins et aux capacités des résidents âgés, quel que soit leur état de santé, leur niveau de mobilité ou leur condition physique. L’APA propose des activités variées et personnalisées, telles que des exercices d’assouplissement, de renforcement musculaire, des séances de marché, de yoga ou d’autres activités physiques douces. Pilier essentiel dans la prise en charge globale en maison de retraite, l’APA contribue à maintenir les résidents épanouis et en bonne santé le plus longtemps possible
Du sport pour nos aînés à la résidence les Jardins de Ste Marguerite à Nice
À la résidence les Jardins de Ste Marguerite, située dans le département 06 des Alpes-Maritimes, nous avons pleinement conscience du rôle primordial que joue l’activité physique dans la bonne santé de nos résidents.
À ce titre, nous organisons des séances d’APA, chaque mercredi, avec un professeur de sport, spécifiquement formé à ce type d’activités à destination du public sénior, dans la bienveillance et le respect de chacun.
Les ateliers accessibles à tous, mais non-obligatoires, regroupent des exercices variés susceptibles de plaire au plus grand nombre, tels que la marche, de la gymnastique douce ou des étirements.
Chez MEDIFAR, le sport à tout âge, c’est possible !
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